Zimny prysznic może powodować zaburzenia termoregulacji w organizmie człowieka, dlatego nie warto chłodzić się pod lodowatą wodą w czasie upału.
Możesz stać pod zimnym prysznicem maksymalnie 30–40 sekund. Takie zabiegi uzdatniania wody powinny być krótkotrwałe i rzadkie.
Tak, na krótki okres czasu ochłodzisz się, odzyskasz siły i poczujesz przypływ sił i przyjemności. Jednak przy stałym chłodzeniu, termoregulacja organizmu ulega zaburzeniu.
