Skip to content
- Okazuje się, że zdecydowanie nie zaleca się mycia zębów po spożyciu niektórych pokarmów.
- Słodycze zawierają cukry, które stanowią pożywkę dla bakterii wywołujących próchnicę zębów. W wyniku tego powstaje kwas niszczący zęby.
- Kwaśne pokarmy uszkadzają również szkliwo, zaburzając równowagę minerałów w jamie ustnej. Mimo że ślina zawiera substancje ochronne, które regenerują zęby, nie jest to wystarczające, gdy często spożywasz kwaśne pokarmy.
- Dlatego po spożyciu słodyczy i kwaśnych pokarmów należy odczekać 20-30 minut, aby umożliwić zębom odbudowę szkliwa. A mycie zębów zaraz po spożyciu takiego pokarmu tylko pogorszy sprawę. Wystarczy przepłukać usta wodą.
